شنبه, اکتبر 20, 2018

برای جوان تر کردن صورتتان از این ماسک خانگی استفاده کنید

با استفاده از این ماسک میتوانید صورتتان را 10 سال جوان تر کنید. برنج منبع غنی اسیدهای لینولئیک، اسکوالین و سرشار از آنتی اکسیدان است،...

رفع چین و چروک دور پوست با این توصیه ها

چه عواملی درایجاد چین و چروک روی پوست ما نقش دارند با چه روش های درمانی ساده ای این عارضه قابل برطرف شدن است...

دستور تهیه چند نوع ماسک برای زیباتر شدن دستها

1- ماسکی از عسل و آب لیموترش تهیه کنید. 15 دقیقه به دستهای خود بمالید و بعد با آب نیم گرم بشویید. 2- آب...

درمان پیری پوست

سبزیها و میوه ها را در برنامه غذایی خود بگنجانید و از آنها به صورت ماسک در روی پوست خود استفاده کنید. مواد پروتئینی لازم...

در 14 روز 4.5 کیلو لاغر شوید

با این رژیم مدت 14 روز 5/4 الی 5/6 کیلو از وزن شما کم می شود. در این رژیم روزانه مجازید از غذاهای زیر...

چگونه چاق شویم / راز چاقی

در عرض چند روز چاق شوید / چگونه چاق شویم دغدغه بسیاری از افراد است.همانطور که برخی دنبال لاغر شدن هستند،عده ای نیز حتی...

دستور رژیم های کم کربوهیدرات

همانطور که می دانید نشاسته و قند کربوهیدرات ها را تشکیل می دهند که در این نوع رژیم ها مورد پرهیز قرار می گیرند.رژیم...

4 رژیم غذایی فوری برای کاهش وزن

رژیم کربوهیدرات زاییده ذهن Tim Ferris است. او با این برنامه توانست در مدت ۳۰ روز ۹ کیلوگرم وزن کم کند. قوانین این رژیم...

تناسب اندام بیشتر با مصرف این صبحانه

در این مطلب قصد داریم طرز تهیه یک صبحانه چربی سوز را به شما آموزش دهیم و از شما بخواهیم برای تناسب اندام بیشتر...

بهترین هدفون تناسب اندام رسید

هم رسان: هیچ چیز به اندازه تعیین ضربان قلب در یک باشگاه ورزشی نمی تواند برای دوستداران تناسب اندام اهمیت داشته باشد. حالا شما...

چند دستور برای زیباتر شدن پوست

دشمنان و دوستان پوست را بشناسید و به آنها توجه کنید. نگرانی و اضطراب و اعصاب ناراحت، هوای کثیف و آلوده، دخانیات، غذای سرخ...

پارادوکس چاقی: اضافه وزن می تواند مفید باشد؟!

هم رسان: بیش از 15 سال پیش، مطالعه ی داده های مربوط به بیماران کلیوی مزمن و تحت درمان همودیالیز موارد عجیبی را نشان...

کاهش وزن با روزه داری درست یا غلط؟

چاق ها معتقدند که با روزه داری می توان به وزن دلخواه رسید اما سوال اینجاست آیا ماه رمضان می‌تواند فرصت مناسبی برای رسیدن...

امیدهای تازه در درمان ریزش مو با یک داروی قدیمی

هم رسان: علی رغم تحقیقات بسیار، دانشمندان هنوز موفق به کشف راز تحریک رشد مجدد مو نشده اند. به تازگی محققان دانشگاه منچستر در...

تغییر شکل بینی با این روش ساده

بدون عمل جراحی زیبایی بینی هم می توانید بینی خود را خوش فرم نشان دهید با انجام برخی حرکات قادر خواهید بود به این...

تأثیر پیاده روی در لاغری / تاثیرات شگفت انگیز پیاده روی

راه ور روش پیاده روی و زمان لازم برای پیاره روی را در این مطلب بیاموزید/پیاده روی ورزشی است که نیاز به ابزار ندارد...