دشمنان و دوستان پوست را بشناسید و به آنها توجه کنید.
نگرانی و اضطراب و اعصاب ناراحت، هوای کثیف و آلوده، دخانیات، غذای سرخ شده و ادویه، بی خوابی و کار پر مشقت و انواع لوازم آزمایش از دشمنان پوست محسوب می شوند.
دوستان پوست، هوای سالم، ورزش، نوشیدن آب به مقدار 5 تا 6 لیوان در روز، خوردن میوه جات و سبزیجات و پروتئین های لازم و ضروری، تمیز نگهداشتن پوست و ماسکهای مختلف می باشند که هر کدام نقش مفید و موثری در زیباتر نگهداشتن پوست دارد.

چند دستور برای زیباتر شدن پوست1
در این بخش مقداری در مورد تمیز نگهداشتن پوست و ماسکهای مختلف توضیح
می دهیم.
پوست وقتی آلوده باشد، بیمار است و به انواع مشکلات دیگر دچار خواهد شد. لذا باید پوست را تمیز نگهداشت. نوع پاک کردن پوست بستگی به نوع خود پوست دارد. پوستهای چرب به مراقبت بیشتری احتیاج دارند. عدم تمیز کردن پوست چرب باعث جوشهای فراوان صورت و لک خواهد شد. برای پاک کردن پوست راههای مختلفی وجود دارد که یکی از آنها بخور دادن است.

منبع: دکترسلام